Mengatasi Libido Rendah Selama Masa Menopause

Mengatasi Libido Rendah Selama Masa Menopause

Mengatasi gejala menopause dapat mengganggu rutinitas dan aktivitas Anda sehari-hari. Ini bahkan bisa berdampak buruk pada kesehatan Anda. Wanita bahkan akan mengalami kehilangan gairah seks mereka dan lebih buruk lagi, hubungan seksual yang menyakitkan. Wanita tidak perlu mengorbankan seks yang menyenangkan dan memuaskan hanya karena menopause. Ada hal-hal yang harus dilakukan tetapi pertama-tama dimulai dengan memahami mengapa hal itu terjadi.

Normal bagi wanita untuk mengalami libido rendah selama waktu ini. Selama menopause, kadar estrogen menurun. Penurunan estrogen akan menyebabkan dinding vagina menjadi kering dan tipis, sehingga kehilangan elastisitasnya. Vagina yang kehilangan elastisitasnya, dan kombinasikan dengan perubahan suasana hati, hot flashes, dan bahkan depresi, maka tidak heran mengapa wanita kehilangan dorongan gairah. Banyak yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kesenangan selama perubahan tubuh ini.

Apa penyebab libido rendah?

Hormon dapat memainkan peran besar dalam libido rendah. Selama menopause, tubuh secara bertahap menurunkan produksi estrogen, progesteron dan testosteron. Estrogen bertanggung jawab untuk meningkatkan sensitivitas selama hubungan seksual. Progesteron menjaga libido Anda dan testosteron meningkatkan hasrat seksual dan melumasi vagina. Saat terjadi penurunan hormon tersebut, Anda bisa melihat mengapa terjadi penurunan gairah seks wanita. Tapi hormon bukan satu-satunya yang harus disalahkan. Libido rendah juga bisa menjadi penyebab gejala menopause lainnya seperti:

Kelelahan: wanita mengalami kelelahan selama menopause karena harus berurusan dengan hot flashes, insomnia dan tidur larut malam. Seks terkadang bisa menjadi hal terakhir yang ada di benak wanita saat dia terlalu lelah.

Depresi: Ketika seorang wanita mengalami menopause, dia bisa mengalami perasaan kehilangan karena menjadi tidak subur. Kehilangan masa mudanya dan merasa tidak mampu dapat membuatnya merasa sedih. Juga, harus berurusan dengan semua gejala lain yang terkait dengan menopause dapat membuat wanita merasa tertekan. Hal ini dapat mengakibatkan tidak mood.

Kekeringan Vagina: Dinding vagina yang kering dapat membuat hubungan seksual sangat menyakitkan. Pelumasan tidak seperti dulu. Vagina juga menjadi tipis dan kehilangan elastisitasnya karena penurunan kadar estrogen, sehingga hubungan seks tidak menyenangkan bagi kedua pasangan. Vagina yang kering, tipis, dan longgar bukanlah hal bagus untuk melakukan seks yang menyenangkan. Sangat mudah untuk melihat mengapa wanita kehilangan gairah seks mereka.

Harga diri rendah: Perubahan pada tubuh wanita terkadang bisa membuat tidak nyaman. Penambahan berat badan, kehilangan otot, dan perubahan vagina benar-benar dapat menurunkan kepercayaan diri wanita. Jika seorang wanita tidak nyaman dengan tubuhnya yang berubah, kemungkinan besar dia tidak akan nyaman berhubungan seks.

Apa solusinya?

Beberapa wanita tidak keberatan dengan penurunan libido, sementara yang lain menderita karenanya. Jika libido rendah bisa menyebabkan jarak antara Anda dan pasangan, hal itu mungkin bisa bermasalah dalam hubungan.

Ada beberapa kemungkinan perawatan yang dapat mengembalikan libido Anda dan membuat seks menjadi menyenangkan dan menyenangkan lagi.

Pelumas: Pelumas akan membuat vagina lembab dan tidak menimbulkan rasa sakit saat penis dimasukkan, sehingga membuat seks kembali menyenangkan. Meskipun pelumas tidak akan meningkatkan libido Anda, itu akan memberikan bantuan sementara.

Krim hormon/ krim peremajaan: krim yang mengandung sifat seperti estrogen dapat meningkatkan aliran darah ke vagina yang menghasilkan peningkatan sensitivitas. Beberapa krim bahkan membantu memberikan sensasi mengencangkan, memungkinkan kedua pasangan merasakan lebih banyak kenikmatan. Krim peremajaan juga mengklaim dapat membantu mengencangkan dan meremajakan vagina seiring waktu.

Terapi Penggantian Hormon/Terapi Sulih Hormon(TSH): Perawatan ini juga dikenal dengan singkatan HRT tidak benar-benar memperbaiki libido rendah tetapi dapat mengurangi tanda dan gejala menopause yang terkait dengan libido rendah. Terapi hormon melibatkan penyediaan tubuh dengan jumlah estrogen dan progesteron yang cukup karena ovarium tidak lagi memproduksi jumlah yang cukup.

Terapi Penggantian Testosteron/ Testosterone Replacement Therapy(TRT) : Untuk keamanan jangka panjang terapi testosteron tidak diketahui tetapi telah terbukti meningkatkan dorongan seksual. Lebih banyak penelitian sedang dilakukan untuk menemukan TRT yang paling aman dan efektif.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post

error: Content is protected !!