Ada banyak alasan mengapa seorang pria mungkin gagal bertahan selama yang dia inginkan ranjang. Pada suatu titik, mayoritas pria akan mengalami perasaan ini. Anda mungkin menderita stres, disfungsi ereksi atau kecemasan kinerja. Kabar baiknya adalah berbagai resep/cara perawatan, dan perubahan perilaku ada untuk membantu Anda agar mampu tahan lebih lama di ranjang.
Jika seorang pria mendapati dirinya khawatir tentang berapa lama dia akan bertahan di ranjang, dia mungkin menderita kecemasan atau kegugupan berlebihan. Praktis pria sering mengalami beberapa bentuk kecemasan saat berhubungan seks. Biasanya, itu adalah sesuatu yang tidak perlu dikhawatirkan oleh pria. Meskipun demikian, terkadang kecemasan berlebihan dapat berkembang menjadi disfungsi ereksi atau ejakulasi dini.
Ejakulasi dini adalah masalah kesehatan yang umum dan salah satu yang mempengaruhi mayoritas pria di beberapa titik dalam kehidupannya. Biasanya, masalahnya melibatkan seks yang berlangsung kurang dari tiga menit sebelum ejakulasi. Namun, jika kedua belah pihak terpenuhi dan bahagia, maka Anda tidak perlu khawatir tentang apa pun.
Ejakulasi dini primer adalah masalah psikologis yang dapat tetap menjadi masalah seumur hidup dan sering dimulai ketika seorang pria pertama kali aktif secara seksual. Ejakulasi primer sekunder terjadi di akhir kehidupan dan dapat disebabkan oleh faktor fisik dan psikologis.
Trik agar tahan lebih lama di ranjang
Depresi, kecemasan, stres adalah semua kemungkinan penyebabnya. Apakah Anda mengalami disfungsi ereksi, ejakulasi dini, atau apakah Anda hanya ingin lebih lama dari yang Anda lakukan saat ini, berikut adalah beberapa trik praktis untuk bertahan lebih lama di ranjang:
1. masturbasi
Masturbasi sepenuhnya alami dan sehat. Masturbasi teratur dapat memungkinkan Anda untuk tampil selama berhubungan seks dengan membantu Anda membangun stamina Anda. Anda juga bisa mempraktikkan teknik behavioral masturbasi, sehingga Anda lebih santai menggunakannya saat berhubungan seks.
2. Pemanasan/foreplay
Seks bukan hanya tentang penetrasi. Melakukan foreplay secara signifikan dapat meningkatkan pengalaman seksual Anda dalam hal kesenangan dan waktu.
3. Kondom
Kondom biasanya meningkatkan jumlah waktu ejakulasi dengan mengurangi sensitivitas. Mereka juga memiliki bonus menggagalkan kehamilan yang tidak diinginkan dan penyakit menular seksual.
4. Pengalihan Pikiran
Pengalihan Pikiran adalah cara klasik yang membantu pria bertahan lebih lama di ranjang. Saat berhubungan seks, seorang pria harus sangat memusatkan perhatiannya pada sesuatu yang tidak erotis seperti hobi memancing, menghitung domba, memikirkan jadwal untuk besok dsbnya. Hal ini dapat menurunkan kenikmatan seks; Namun, seringkali penting dalam menahan ejakulasi.
5. Komunikasi
Pastikan untuk membiarkan pasangan Anda memahami apa yang tidak berhasil untuk Anda dan apa yang berhasil. Pola pikir terbuka tentang seks juga harus mengurangi saraf dan membuat Anda lebih rileks sehingga mencegah ejakulasi cepat.
6. Teknik Perilaku
Cobalah “teknik meremas” di mana Anda menekan ujung penis ketika Anda akan mencapai klimaks untuk mencegah ejakulasi. Teknik stop-start juga merupakan teknik ideal lainnya yang membantu mengurangi simulasi ketika Anda hampir mencapai klimaks.
7. Pelan – pelan
Seorang pria berejakulasi dengan cepat jika kecepatan seksnya cepat. Dorongan yang keras dan cepat menghasilkan klimaks yang lebih cepat. Teknik yang lebih terukur dan lebih lambat berarti ujung penis kurang terstimulasi dan ini menyebabkan ejakulasi tertunda. Hal ini juga memungkinkan Anda untuk meningkatkan kontrol atas ejakulasi Anda.
8. Pengobatan
Pria yang sering mengalami disfungsi ereksi atau ejakulasi dini mungkin menemukan pengobatan adalah pilihan yang ideal. Ada beberapa perawatan yang efektif dan mudah untuk kedua kondisi tersebut, beberapa di antaranya diuraikan di bawah ini.
• Teknik perilaku meremas mr. p yang membantu pria melawan ejakulasi dini. Jika diterapkan, metode tersebut dapat menghasilkan hasil yang positif dan tahan lama.
• EMLA: Ini adalah krim yang dioleskan ke penis untuk menurunkan kepekaan ujung saraf yang berperan besar dalam proses ejakulasi. Meskipun tidak dilisensikan sebagai pengobatan untuk ejakulasi primer, krim EMLA umumnya digunakan dan diresepkan dengan keberhasilan yang cukup bagus.
• Dapoxetine: Ini adalah tablet resep yang menunda reaksi kimia yang menyebabkan ejakulasi. ini digunakan secara oral dan telah terbukti cukup efektif.
Disfungsi ereksi telah mendapat beberapa perawatan resep yang tersedia. Mereka termasuk Spedra, Viagra, Sildenafil, Cialis, dan Levitra. Pada dasarnya semua resep ini membantu Anda mempertahankan dan mendapatkan ereksi dengan meningkatkan aliran darah ke penis Anda untuk membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur.
9. Konseling
Disfungsi ereksi dan ejakulasi dini seringkali bersifat psikologis. Untuk mengatasi masalah yang mendasarinya, diperlukan sedikit konseling. Konseling dapat disertai dengan rutinitas medis untuk mengatasi masalah dalam jangka pendek. Setelah Anda menyelesaikan masalah Anda melalui konseling, Anda dapat menghentikan perawatan medis Anda.
