8 Cara Bagaimana Tahan Lama Di Ranjang

8 Cara Bagaimana Tahan Lama Di Ranjang

Ejakulasi dini (ED) adalah salah satu masalah paling umum bagi pria di Ranjang. Ini adalah masalah di mana seorang pria mencapai klimaks bahkan sebelum wanita yang berhubungan seks dengannya mendekat. Ini adalah salah satu kejadian yang paling memalukan bagi pria dan membuat sebagian besar dari mereka malu pada diri mereka sendiri. Seorang pria yang tak tahan lama di ranjang bisa membuat pasangan wanitanya tidak puas atau kurang puas dan hal ini dapat menimbulkan masalah kedepannya seperti hubungan yang kurang romantis dan kurang sehat.

Faktanya, beberapa orang menghindari hubungan seksual hanya karena mereka tahu bahwa mereka tidak akan bertahan lama. Artikel ini menyelidiki cara paling efektif tentang cara bertahan lebih lama di ranjang.

1. Kontrol dan pengkondisian otot ejakulasi

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang secara fisik membuat Anda ejakulasi? Nah, bagi kebanyakan pria, jawaban untuk pertanyaan ini adalah “TIDAK.” Ejakulasi turun ke otot pubococcygeus, yang ketika dalam keadaan santai membuat pria tidak mungkin mengalami ejakulasi. Hal ini juga bertanggung jawab untuk melepaskan sperma selama ejakulasi.

Jadi idenya adalah untuk mengetahui bagaimana menjaga otot ini tetap rileks dan membantu saat berhubungan seks. Sekarang, ini tidak semudah kelihatannya karena otot pubococcygeus adalah salah satu yang paling sulit untuk dikendalikan dalam tubuh. Meskipun demikian, itu dapat dilakukan melalui berbagai latihan khusus.

Diperlukan waktu hingga satu bulan untuk mempelajari latihan-latihan ini, tetapi setelah Anda mengetahui secara tepat lokasi otot tersebut, maka Anda akan memahami mengapa itu adalah kunci untuk tidak hanya memperoleh kendali penuh, tetapi mampu bertahan lebih lama dan Anda akan memutuskan dengan tepat kapan Anda akan melakukannya alias anda akan siap ejakulasi setiap saat.

2. Pelajari Kama Sutra

Ada metode Kama Sutra untuk bertahan lebih lama di ranjang terutama melatih diri Anda sendiri tentang cara bagaimana melakukannya. Ini mengajarkan pria untuk memulai berhubungan secara perlahan dengan tidak lebih dari satu dorongan setiap 3 detik. Kemudian, perlahan-lahan tambahkan lebih banyak dorongan, selama empat atau lima menit, sampai Anda bergerak satu dorongan setiap detik.

Jika Anda mulai merasa akan ejakulasi, hentikan dan tahan diri Anda di dalam wanita, sampai Anda memegang kendali lagi, lalu mulai seluruh prosesnya sekali lagi dari awal.

3. Gunakan semprotan penundaan

Jika Anda masih kesulitan untuk tampil lebih lama, pertimbangkan untuk menggunakan semprotan penundaan. Semprotan tunda adalah meningkatkan daya tahan penis dengan mengurangi kepekaan saraf penis Anda. Semprotkan sedikitnya dua semprotan hingga maksimal sepuluh semprotan.

Semprotan penunda yang biasa dijual di apotik biasanya aman digunakan dan telah terbukti efektif. Anda masih akan menikmati sensasi bersenggama juga dan Ini bisa menjadi rahasia Anda untuk mengubah sprint cepat menjadi maraton yang sangat memuaskan.

4. Terapkan teknik pemerasan

Pakar seks setuju bahwa mengeksplorasi “teknik meremas”, secara signifikan dapat membantu pria bertahan lebih lama saat berhubungan seks. Ada tiga area penting penis di mana menerapkan tekanan atau meremas dapat membantu seorang pria mempertahankan ereksi.

Untuk memulai, buat cincin yang kencang menggunakan ibu jari dan jari telunjuk Anda di sekitar pangkal poros saat tegak, pura-pura seperti cincin penis. Ini dapat membantu pria menjaga aliran darah ke penis yang membengkak. Langkah kedua adalah memberikan tekanan pada kepala penis.

Itu adalah hot spot pria, yang dipenuhi dengan saraf. Dan terakhir, menekan perineum antara pangkal testis dan anus (titik sekitar selangkangan). Dengan menekan area ini dengan jari Anda, itu akan menunda ejakulasi dan membantu Anda bertahan lebih lama.

5. Teknik relaksasi dan pernapasan

Salah satu cara termudah dan tercepat untuk meningkatkan waktu tahan lama Anda adalah memastikan Anda bernapas dengan benar selama dan sebelum berhubungan seks. Kebanyakan pria dengan ED salah paham, dan itu dapat secara langsung merusak upaya Anda untuk berhasil melalui tiga menit pertama hubungan seksual yang sangat penting.

Relatif mudah untuk mempelajari teknik relaksasi dan pernapasan terbaik setelah Anda memahami apa yang harus dikonsentrasikan. Pria dapat mempelajari teknik-teknik ini dalam waktu satu jam, yang berarti itu dapat mulai membantu Anda segera.

6. Menciptakan kepercayaan diri dan kontrol mental

Di masa lampau, gagal bertahan lebih lama sering kali semata-mata disebabkan oleh masalah psikologis, dan pria dengan ejakulasi dini dapat melakukan sesi dengan ahli hipnoterapi atau psikiater. Pria dengan ED pada masa lampau tidak memiliki akses ke jenis metode dan informasi pelatihan modern seperti saat ini.

Meskipun gagal bertahan lebih lama saat berhubungan seks yang bersifat fisik, itu tidak berarti bahwa aspek mentalnya tidak penting. Ini penting karena bagaimana Anda mengelola kepercayaan diri, pikiran, dan tingkat fokus Anda selama berhubungan seks dapat secara signifikan merusak upaya Anda yang lain untuk tampil lebih lama di tempat tidur jika tidak dijaga.

Tidak ada yang akan menciptakan kontrol mental dan kepercayaan diri pada seorang pria seperti mengetahui apakah dia memiliki cara rahasia, teknik bersenggama, kemampuan & stamina fisik, dan kemampuan untuk bertahan lebih lama setiap saat.

Dan perlu diingat, ini bukan tentang mengoreksi beberapa ketidaknormalan yang mengakar dalam pikiran Anda. Faktanya, semua pria, apakah mereka menderita ED atau tidak, dapat memperoleh manfaat dengan mengetahui cara mengatur persepsi, kepercayaan diri, dan tingkat pemikiran selama hubungan seksual.

7. Baca sinyal tubuh Anda dan ambil tindakan yang ideal

Mungkin tidak tampak seperti itu saat ini, tetapi tubuh Anda selalu berada mendukung Anda. Tubuh Anda ingin Anda memiliki kemampuan untuk tampil lebih lama saat berhubungan seks, itulah sebabnya mengapa ia menyampaikan berbagai sinyal kepada Anda. Tapi, kebanyakan pria sama sekali tidak menyadarinya dan membiarkan pesan itu tidak digunakan.

Tidak sulit untuk mengetahui cara membaca sinyal-sinyal ini yang disampaikan oleh sistem respons seksual Anda dan begitu Anda bisa, Anda akan menyadari betapa sederhananya membuat perubahan kecil yang dapat menghentikan masalah sebelum mempengaruhi otot ejakulasi Anda.

Anda akan menemukan diri Anda bertahan lebih lama di ranjang dengan beberapa minggu latihan, dan Anda akan mengerti kapan harus menerapkan metode pemanasan/foreplay, metode pendinginan atau teknik kontrol yang benar.

8. Praktekkan metode 9 dan 7

Seperti teknik Kama Sutra yang disebutkan sebelumnya dalam artikel ini, pakar seks merekomendasikan teknik 9 dan 7. Sederhananya, itu adalah 9 dorongan masuk-keluar yang lambat diikuti oleh 7 dorongan masuk-keluar yang cepat. Kemudian ulangi 9 lambat, 7 cepat, 9 lambat, 7 cepat. Ritme ini sangat baik untuk pria yang tidak bertahan lama seperti yang dibutuhkan pasangan seks mereka, dan ideal untuk wanita karena ini juga membentuk ritme yang luar biasa untuk menstimulasi mereka.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post

error: Content is protected !!